มีโปรตีน 6 กรัมที่มีค่ามากที่สุด 6 กรัม

มีโปรตีน 6 กรัมที่มีค่ามากที่สุด 6 กรัม ไข่มีอัตราที่สูงที่สุดในแง่ของคุณค่าทางชีวภาพ ซึ่งเป็นสัดส่วนของโปรตีนที่เมื่อรับประทานเข้าไปจะช่วยสร้างโปรตีนและเนื้อเยื่อในร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยโคลีนเช่นเดียวกับวิตามิน B-12 และ D แหล่งที่มา โปรตีนเชิงปริมาณ ซึ่งทั้งหมดนี้มีความสำคัญต่อการรักษาระดับพลังงานของคุณและเซลล์ต่างๆ และอาจไม่มีข้อเสียต่อสุขภาพหัวใจ

โพสต์โดย : nomnom11 เมื่อ 14 ธ.ค. 2565 11:24:42 น. อ่าน 145 ตอบ 1